Posons ensemble les pas pour une parfaite santé de notre Physique

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Danse Afro Tradi-Percussion

La pratique des danses Afro offre une manière engageante et rythmée d’améliorer la santé en combinant l’exercice cardiovasculaire avec des mouvements de danse dynamiques. Ces danses stimulent la circulation sanguine, renforcent les muscles et améliorent la flexibilité, contribuant ainsi à la condition physique générale.

Football féminin inclusif
La Marche santé

La marche régulière offre des avantages significatifs pour la santé physique en améliorant la circulation sanguine et en renforçant les muscles et les os, ce qui favorise la mobilité et prévient les problèmes articulaires. Cette activité contribue également à brûler des calories et à maintenir un poids corporel sain.

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